June 2nd, 2015

Сыроедение: плюсы и минусы

Оригинал взят у oceania_delive в Сыроедение: плюсы и минусы


На сыроединие перешла абсолютно случайно, и вот уже прошло 3 года.
Это конечно не большой срок, но всё же.

То, что я для себя поняла:
ПЛЮСЫ

+ продукты, которые ты ешь, реально содержат жизнь – то есть ЖИВЫЕ как бы это странно не звучало и эта энергия жизни входит в тебя
+ ты получаешь много витаминов и минералов, так как они не разрушаются при термической обработке
+ тебе не нужно тратить много времени на приготовление пищи, вышел из магазина и тут же поел ( даже так бывает)
+ тебя не мучают угрызения совести, что ты съел опять что-то «вредное» для организма
+ тебе не нужно мучительно подсчитывать калории каждый раз, когда ты думаешь о еде
+ ты легко можешь перекусить в любом месте, взяв с собой горстку орехов или фрукт-овощ
+ после еды не возникает чувство тяжести и переедания, даже если переел, то это проходит в течение получаса
+ стала на много выносливее и сильнее
+ и, наверное, самое главное – твои чувства и ощущения становятся более тонкими, и ты уже не хочешь от этого отказываться

Но, как и везде есть ещё и другая сторона:
МИНУСЫ

- трудно объяснить: почему ты не питаешься как все
- многие смотрят на тебя с сочувствием
- при переходе сначала обычно худеют и только потом набирают естественный для себя вес
- сначала при резком переходе могут быть неприятные ощущения, связанные с очищением организма
- и самое «страшное» - тебе не хочется ничего другого!




Дмитрий Раевский. Отзывы