dmitryraevsky.oceania_delive (oceania_delive) wrote,
dmitryraevsky.oceania_delive
oceania_delive

Categories:

КАК НЕ ПОПАСТЬ В СУМРАК

       

У всех, наверное, в жизни бывают такие моменты и даже не однажды, когда получилось поддаться разрушительному состоянию. Например, поддаться отчаянью или впасть в депрессию.

И все на своём опыте испытали, как это трудно выходить потом из него. Процесс это долгий и может затянуться на многие месяцы, если не предпринимать реальных усилий. А вот как раз этого в таком состоянии и не хочется делать вообще.

Хочется забиться куда-то в уголочек подальше и сидеть тихо, чтобы вообще никто не трогал. В общем состояние не позавидуешь. Бывало иногданаходило такое, только не на долго. Но наблюдала такое не раз за другими.

Как выходить из этого состояния это, наверное, будет отдельный пост. А сейчас хотелось понять, как не попадать в эти очень умело расставленные сети?

Прихожу к пониманию, что всё, что с человеком происходит это такие процессы, которые идут или одновременно или один за другим, а чаще и так и так.

Самое начало процесса проходит всегда медленно. Это точно так же как толкать машину. Ведь когда начинаешь толкать, то самые большие усилия всегда тратятся на первые несколько сантиметров, чтобы сдвинуть её с места, а потом чем больше скорость движения, тем меньше усилий требуется для этого. Так же как и раскручивать карусель.

Поэтому видится, что очень важно понять вот эти самые первые моменты таких разрушительных состояний, чтобы не дать возможности им разогнаться, набрать скорость и силу.

Как правило, мы замечаем эти состояния уже слишком поздно, когда процесс уже не только запущен, но и уже набрал полные обороты.

Это говорит ещё и том, как часто мы не очень внимательно относимся к тому, что происходит у нас внутри. Мы не замечаем первые признаки и обращаем внимание только когда уже слишком поздно.

Начав понимать так, стараюсь как можно более чутко вслушиваться в ощущения и не позволять себе раздражаться или обижаться - стараюсь не запускать эти процессы. Не могу сказать, что это получается на все сто, но по большей части удаётся избежать раскручивания таких процессов.

А ещё понимаю, что очень важно выяснять всё, что тебе не понятно сразу, чтобы не оставалось неясностей, которые, как правило, и служат очень благодатной почвой для всех таких хмурых состояний.

А вот как из них выходить предлагаю подумать. Может у кого-то уже есть то, что ему помогает?

                           



Tags: меняем себя, не попасть, сумрак
Subscribe

Posts from This Journal “меняем себя” Tag

  • КАКИМИ ВИДЯТ НАС ДЕТИ?

    Заканчивается карантин и все больше люди выходят на улицы. И опять всё чаще и чаще вижу одну и ту же картину: ребёнок капризничает кричит, иногда…

  • ПОНЯТЬ СЕБЯ Часть 3

    Сегодня самая последняя часть этой статьи, которая так меня заинтересовала. Самая последняя и самая важная. Как нередко это происходит, самое…

  • ЕЩЁ РАЗ О НЕ ПРИВЯЗАННОСТИ

    Сегодня с самого утра зарядил дождь. Хотя прогноз говорил об обратном. И в результатебОльшая часть планов на сегодня осталась только благими…

  • О ТОМ, КАК БЫ МЫ МОГЛИ ВЫГЛЯДЕТЬ

    Часто пишу о том, как меняюсь или стараюсь меняться. Что получается, а что не очень. Но это о внутренних переменах. Переменах в самоосознавании,…

  • ИСТОРИЯ МОЕЙ ЖИЗНИ. Часть 7

    Начало истории можно найти здесь. Только к этому всему добавилась ещё и работа. Меня привлекала работа в сетевом маркетинге. Сначала это была…

  • ДЕНЬ 8

    Прошло больше недели и моё голодание подошло к концу. Сегодня последний день выхода. За это время многое изменилось, многое поняла про себя. Ведь…

  • ДЕНЬ 6

    Ещё раз напомню, что задумалась о том, как понять саму себя и чтобы это было легче сделать, решила несколько дней поголодать. Скажу, что когда…

  • ДЕНЬ 3

    Для тех, кто не в курсе напоминаю, что в великий пост решила поголодать несколько дней. И сейчас каждый день описываю то, что со мной происходит и…

  • ДЕНЬ 2

    Напомню, что в великий пост мне пришла мысль, что нужно поголодать несколько дней. Сколько именно пока не знаю, надеюсь почувствовать. С самого…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments

Posts from This Journal “меняем себя” Tag

  • КАКИМИ ВИДЯТ НАС ДЕТИ?

    Заканчивается карантин и все больше люди выходят на улицы. И опять всё чаще и чаще вижу одну и ту же картину: ребёнок капризничает кричит, иногда…

  • ПОНЯТЬ СЕБЯ Часть 3

    Сегодня самая последняя часть этой статьи, которая так меня заинтересовала. Самая последняя и самая важная. Как нередко это происходит, самое…

  • ЕЩЁ РАЗ О НЕ ПРИВЯЗАННОСТИ

    Сегодня с самого утра зарядил дождь. Хотя прогноз говорил об обратном. И в результатебОльшая часть планов на сегодня осталась только благими…

  • О ТОМ, КАК БЫ МЫ МОГЛИ ВЫГЛЯДЕТЬ

    Часто пишу о том, как меняюсь или стараюсь меняться. Что получается, а что не очень. Но это о внутренних переменах. Переменах в самоосознавании,…

  • ИСТОРИЯ МОЕЙ ЖИЗНИ. Часть 7

    Начало истории можно найти здесь. Только к этому всему добавилась ещё и работа. Меня привлекала работа в сетевом маркетинге. Сначала это была…

  • ДЕНЬ 8

    Прошло больше недели и моё голодание подошло к концу. Сегодня последний день выхода. За это время многое изменилось, многое поняла про себя. Ведь…

  • ДЕНЬ 6

    Ещё раз напомню, что задумалась о том, как понять саму себя и чтобы это было легче сделать, решила несколько дней поголодать. Скажу, что когда…

  • ДЕНЬ 3

    Для тех, кто не в курсе напоминаю, что в великий пост решила поголодать несколько дней. И сейчас каждый день описываю то, что со мной происходит и…

  • ДЕНЬ 2

    Напомню, что в великий пост мне пришла мысль, что нужно поголодать несколько дней. Сколько именно пока не знаю, надеюсь почувствовать. С самого…